Body-Fitness

Parce que la nutrition compte pour 70% du résultat de la performance sportive, The Body Science vous propose de mettre au point pour vous un programme nutritionnel par rapport à votre discipline sportive.

Dans le cadre du fitness ou bodybuilding, plusieurs stratégies nutritionnelles  sont possibles :

• Prise de masse musculaire
• Sèche (élimination des graisses)
• Raffermissement

De part notre expérience, nous entendons souvent beaucoup de personnes dans le monde du body-fitness qui font l’objet de la même demande « je désire perdre du gras et prendre du muscle ». Bien souvent il leur est répondu que c’est impossible, qu’il faut choisir entre l’un ou l’autre.

En vérité, seul un régime alimentaire très spécifique permet d'atteindre cet objectif. Cela nécessite des connaissances particulières afin d'atteindre un rendement optimal. The Body Science vous propose également ces types de programmes afin de répondre avec le plus d’exactitude à votre demande.

De plus, bon nombre de compléments alimentaire sont en vente sur le marché. Comment discerner les particularités de certains produits ? Lesquelles sont-ils vraiment efficace pour vous ? Lesquelles n’ont jamais été prouvé scientifiquement ? C’est parce que The Body Science ne vend pas de compléments alimentaires que nos conseils seront toujours neutres et désintéressés.

Sports d'endurance

L'endurance représente la capacité à maintenir dans le temps un certain niveau d'activité, sans qu'il y ait baisse d'efficacité. C'est une des principales qualités recherchées chez les athlètes. N’oubliez pas la vie d’un sportif est fondée sur trois piliers : entraînement, récupération, nutrition.

Parmi les sports d'endurance, nous pouvons trouver : la course à pieds, les sports de combats, le cyclisme, la randonnée, l'alpinisme, l'aviron et bien d’autres disciplines…

The Body Science vous propose d’établir un programme nutritionnel fait sur mesure pour vous permettre d’augmenter vos performances sportives et vous donner un coup d’élan dans votre discipline.